Décimo dia da dieta.
Café da manhã ok, almoço ok, lanche da tarde ok.
A hora do lanche de acordo com a dieta é entre 15:00-15:30. Lanchei às 16:20, mas sem morrer de fome como nos dias anteriores. Não sei se meu corpo já está se acostumando que não vai ter comida sempre, se foi o combo abobrinha + brócolis do almoço (porque brócolis é uma maravilha para segurar a fome) ou se foram as distrações que arrumei ao longo da tarde (visitinha à cabeleireira ^^).
A programação para o jantar e a ceia segue normal e deve ser cumprida.
Não estou tomando tanta água quanto deveria. Sigh.
E por hoje é isso!
Boa sorte, Caroooool :)
ResponderExcluirSaudades de vc!!!
Dietas, vivo de dietas. para piorar minha cabelereira tem uns mimos que só ela mesma. bombons, salgados, capucino. Bom pelo menos a minha agora parece que tá fazendo efeito e entrei na drenagem
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